Ciri Proplas Tali Pusat dan Tindakan Medisnya

Secara normal, bayi lahir lebih dulu, lalu tali pusar, selanjutnya plasenta. Dalam kasus yang jarang terjadi, tali pusar bisa menggantung atau menyangkut. Ini berarti tali pusar keluar dari posisi normalnya atau disebut prolaps tali pusat atau pusar. Tali pusar keluar dari leher rahim dan bisa masuk ke vagina sebelum bayi keluar.

Menjadi proses yang berisiko, kelahiran dengan kondisi ini tergolong rentan dan biasanya disarankan untuk lahiran dengan metode operasi caesar demi melindungi ibu dan bayi. Terdapat beberapa gejala atau ciri saat kehamilan berisiko mengalami gangguan kesehatan satu ini.

Memahami Kondisi Prolaps Tali Pusat

Prolaps tali pusat adalah suatu kondisi yang mana tali pusat bayi melewati janin, menutupi jalan lahir atau menonjol di depan janin. Pada kondisi ini, bayi harus segera dilahirkan untuk menghindari risiko hipoksia.

Melalui tali pusat, janin dapat menerima semua nutrisi dan oksigen sebagai asupan penting dari ibu demi mendukung pertumbuhan dan perkembangannya. Mengingat fungsi yang sangat penting ini, keberadaan tali pusat yang normal dan sehat harus selalu dijaga sampai anak lahir.

Prolaps tali pusat bisa dikatakan merupakan komplikasi yang tergolong cukup jarang dan dapat terjadi pada 1 dari 300 kelahiran. Sebagian besar kasus ini terjadi karena bayi lebih banyak bergerak menjelang lahir.

Apa penyebab prolaps tali pusat saat lahiran? Perubahan gerakan dapat mempengaruhi posisi tali pusat, sehingga menyebabkan tali pusat bergeser dan menutupi tempat lahir bayi. Hal ini dapat menyebabkan kompresi tali pusat dan peningkatan tekanan pada pembuluh darah. Ini adalah kondisi di mana tali pusar maju dan jalan lahir tertutup.

Gejala dan ciri-cirinya:

  • Ketuban pecah dini  atau sekitar kehamilan di usia 37 minggu.
  • Nyeri hebat menjelang persalinan.
  • Biasa terjadi pada kehamilan anak kembar.
  • Terjadi atau mengalami polihidramnion (kelebihan cairan ketuban).
  • Bayi lahir dengan berat terlalu rendah.
  • Adanya kelainan janin dan organ tali pusat.

Paling berbahaya, kondisi dan gejala prolaps tali pusat ini memicu kondisi berisiko seperti menurunkan kadar oksigen dan detak jantung pada bayi yang menyebabkan kematian. Kondisi ini pun yang membuat ibu tidak diperbolehkan kelahiran normal.

Cara Mengatasi Prolaps Tali Pusat

Setiap kondisi tentu membutuhkan solusi yang berbeda-beda. Termasuk pada kondisi prolaps yang mana harus memperhatikan kondisi ibu dan bayi dalam perut. Beberapa tindakan medis yang banyak dipilih dokter di antaranya:

Mengubah Posisi Bayi dan Tali Pusat

Sebagai solusinya, dokter biasanya mencoba memposisikan ulang bayi dan tali pusar. Dengan cara ini, maka dapat mengurangi kemungkinan bayi menderita hipoksia akibat prolaps. Tindakan ini dilakukan jika tekanan pada tali pusar bayi tidak terlalu tinggi. Dokter dapat meningkatkan suplai oksigen kepada sang ibu untuk meningkatkan aliran darah bayi.

Cairan Amnion

Langkah lainnya yang dapat dilakukan pada kasus prolaps adalah infus cairan amnion. Infus cairan ketuban adalah prosedur untuk mengobati prolaps tali pusat dengan memasukkan garam ke dalam rahim selama persalinan.

Cara ini dilakukan dengan tujuan untuk mengurangi kemungkinan terjadinya peningkatan tekanan pada tali pusat.

Asupan Oksigen

Di sisi lain, pada kasus yang lebih serius, prolaps sebelum proses persalinan tiba harus selalu dipantau oleh dokter dan tim medis. Ibu akan diberi asupan oksigen dari sekian jam sebelum persalinan. Sambil terus dipantau, tim medis berusaha terus mencari tahu risiko masalah pada tali pusat bayi.

Sulit untuk memprediksi apakah prolaps tali pusat akan terjadi selama persalinan. Meskipun ada banyak faktor risiko, kondisi tali pusat yang menonjol sering terjadi pada orang yang berisiko rendah dan melahirkan pada waktu yang diharapkan.

Apa itu ghosting dan bagaimana cara menghindarinya?

Ladies, tentu kamu memiliki mimpi untuk mempunyai pasangan ideal sebagain teman hidupmu. Namun, kamu harus berhati-hati karena tidak semua orang akan baik padamu. Pasalnya, tidak jarang kekasih ditinggal begitu saja tanpa kepastian. 

Nah, biasanya tindakan ini dikenal sebagai ghosting. Lantas, apa itu ghosting? Bagaimana cara menghindari dari orang yang suka ghosting?

Apa itu ghosting?

Ghosting adalah tindakan dalam sebuah hubungan yang tidak berujung manis karena salah satu pasangan menghilang tanpa jejak atau susah dihubungi. Istilah ini menjadi tren beberapa tahun kebelakang karena banyak pasangan yang mengalami ghosting. 

Saat ini, ghosting tidak hanya merujuk pada sebuah hubungan romantis saja. Hubungan pertemanan maupun dunia kerja juga bisa mengalami perghostingan atau hilang tiba-tiba. Istilah ini sangat umum digunakan masyarakat dunia bahkan telah ditambahkan di kamus The Merriam Webster.

Penyebab ghosting

Tentu ghosting terjadi karena beberapa sebab. Agar kamu terhindar dari orang-orang yang suka ghosting, yuk ketahui beberapa penyebab ghosting terjadi:

  • Ingin mengakhiri hubungan atau berpisah secepatnya tanpa repot menjelaskan. Biasanya orang yang seperti ini mempunyai kepribadian yang suka menghindar dari sebuah masalah.
  • Takut mengenal lebih dalam juga umum terjadi yang berujung pada ghosting
  • Menghindari konflik dengan orang lain menjadi alasan mengapa ghosting dilakukan. Konflik yang berkepanjangan juga membuat orang lain tidak betah dan memilih untuk meninggalkan tanpa kejelasan.
  • Tidak ada konsekuensi yang tegas juga menjadi alasan kenapa sangat mudah meninggalkan tanggung jawab.

Tanda-tanda ghosting

Yuk kenali tanda-tanda ghosting di sekitar agar kamu terhindar dari perilaku tersebut yang bisa merugikanmu, berikut ulasannya:

  • Perilaku berbeda dari biasanya
  • Terdapat sesuatu yang merubah kepribadiannya
  • Terjadi peristiwa yang menyebabkan ghosting
  • Mulai enggan menampakkan diri
  • Perlahan-lahan komunikasi menghilang
  • Tidak ada kepastian yang diberikan
  • Tanggung jawab tidak diselesaikan

Apa yang harus dilakukan jika kamu dighosting?

Mungkin kamu bertanya-tanya bagaimana tindakan yang tepat saat kamu dighosting. Kamu perlu berhenti memperoleh kejelasan dari orang tersebut karena semakin dikejar akan semakin menjauh. Selain itu, katakan apa yang kamu butuhkan dari dirinya. Jika orang tersebut tidak menyambut baik maka kamu tidak perlu memaksa dan biarkan dia.

Terimalah dengan ikhlas dan lapangkan hati. Dengan merelakan keadaan tersebut akan membuat hatimu lebih ringan melanjutkan hidup. Tentu tidak mudah menghadapi orang yang suka ghosting. Namun jangan jadikan dirimu sebagai sosok seperti itu, ya.

Cara Ampuh Menghilangkan Stretch Match

Stretch mark merupakan kondisi umum yang dialami siapa saja terutama wanita setelah melahirkan. Memiliki stretch mark bukan berarti sedang terserang suatu penyakit, stretch mark tidak mengancam kesehatan sama sekali. 

Meski begitu, banyak wanita merasa risih dengan stretch mark karena dianggap mengganggu penampilan. Tenang saja, ada solusi ampuh yang bisa cara menghilangkan stretch mark pada tubuh kamu, loh. Simak yuk penjelasan berikut ini.

Apa itu stretch mark?

Stretch mark adalah kondisi pada kulit yang muncul bentuk goresan-goresan di area berlemak seperti perut, bokong, paha, lengan atas, dan payudara. Goresan stretch mark memiliki macam warna yaitu merah atau merah muda yang berubah menjadi warna putih atau abu-abu seiring bertambahnya waktu. 

Penyebab stretch mark

Banyak yang mengira jika stretch mark muncul karena kehamilan saja. Padahal ada beberapa faktor lain penyebab stretch mark yang kamu alami. Berikut adalah beberapa penyebab stretch mark pada kulit:

  1. Remaja yang mengalami pubertas
  2. Kenaikan berat badan
  3. Mengalami perubahan ukuran perut
  4. Keturunan keluarga
  5. Konsumsi obat-obatan yang tidak sesuai anjuran
  6. Berat badan turun secara drastis
  7. Pengguna salep kortikosteroid
  8. Penderita sindrom marfan atau cushing

Ciri-ciri stretch mark

Setiap orang memiliki ciri-ciri stretch mark yang berbeda-beda. Biasanya bentuk stretch mark tergantung dari penyebab dan kapan stretch mark muncul. Namun ada beberapa ciri-ciri stretch mark yang bisa dilihat dengan jelas seperti berikut ini:

  1. Garis terang memudar pada kulit 
  2. Goresan stretch mark pada bagian berlemak seperti perut, bokong, payudara, paha, dan lengan atas
  3. Warna goresan berupa merah dan merah muda
  4. Terdapat garis-garis beridentasi pada kulit

Cara menghilangkan stretch mark

Kamu jangan khawatir, stretch mark bisa dihilangkan dengan cara-cara tertentu. Berikut adalah cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilang stretch mark pada kulit:

  1. Jaga pola makan tetap sehat
  2. Rutin berolahraga
  3. Konsumsi putih telur
  4. Gunakan minyak vitamin E
  5. Gunakan gel lidah buaya
  6. Laser kulit
  7. Olesi dengan gel lidah buaya
  8. Jaga asupan cairan

Tidak jarang stretch mark kulit akan hilang dengan sendirinya. Jadi, kamu tidak perlu khawatir pada stretch mark dengan menerapkan cara-cara di atas.

Sangat Mudah! Inilah Cara Mengecilkan Paha dan Betis

Sebagian besar wanita melakukan diet demi mendapatkan badan yang ideal. Selain perut, pinggang dan lengan, memiliki paha dan betis yang ramping juga menjadi impian banyak wanita. Jika kamu berencana untuk memiliki paha dan betis yang ramping, cara mengecilkan paha dan betis berikut ini dapat kamu lakukan untuk mendapatkan badan yang ideal dan ramping.

Penyebab Paha dan Betis Besar

  • Kegemukan

Kegemukan atau obesitas adalah penyebab utama badan menjadi tidak ideal. Hal tersebut terjadi karena jaringan lemak yang menumpuk di beberapa bagian tubuh seperti perut, paha hingga betis.

  • Sering menggunakan high heels

Pemakaian sepatu hak tinggi tentu membuat penampilan terlihat lebih sempurna. Namun, jika terlalu sering memakainya akan berdampak buruk pada kaki. Ketika memakai high heels tubuh akan bertumpu pada tumit, hal itu akan membuat betis dan paha membesar.

  • Keturunan

Factor keturunan juga menjadi penyebab paha dan betis besar. Beberapa wanita memiliki tendon Achilles pendek dan melekat sejak lahir, sehingga paha dan betis menjadi besar.

  • Sering mengangkat beban berat

Ketika mengangkat beban berat, kaki menjadi tumpuan utama untuk menjaga keseimbangan tubuh. Paha dan betis memiliki peran penting untuk menopang tubuh, terutama ketika berjalan. Lama kelamaan otot baru akan terbentuk dengan tekstur yang lebih keras sehingga paha akan terlihat lebih besar.

Olahraga untuk Mengecilkan Paha dan Betis

Cara mengecilkan paha dan betis dapat dilakukan dengan beberapa gerakan olahraga, diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Bersepeda

Bersepeda terbukti efektif untuk mengecilkan paha dan betismu. Selain bagus untuk kesehatan jantung, bersepeda juga dapat mengencangkan otot kaki. Selain itu, dengan bersepeda secara rutin juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Sebuah studi menunjukkan bahwa seorang wanita yang menjalani 24 sesi bersepeda dalam ruangan mengalami penurunan berat badan massa lemak. Nah, jika kamu tidak memiliki banyak waktu bersepeda di luar ruangan, kamu dapat membeli sepeda statis sehingga dapat tetap bersepeda di dalam ruangan.

  • Berenang

Berenang juga baik untuk kesehatan tubuh terutama jantung dan paru-paru. Namun, berenang juga menjadi salah satu cara mengecilkan paha dan betis loh. Berenang dapat meningkatkan sistem imun, membakar lemak serta menjaga berat bedan tetap ideal. Jika kamu memiliki wkatu luang, sempatkan untuk berenang ya!

  • Lompat Tali

Gerakan lompat tali dipercaya ampuh untuk menambah tinggu badan. Selain itu, lompat tali juga efektif untuk mengecilkan paha dan betis. Dengan melakukan gerakan lompat tali selama 20 – 30 menit, kamu dapat membakar lemak di sekitar paha sehingga membuat paha menjadi lebih ramping.

  • Jogging

Jogging sangat baik untuk membakar lemak di seluruh tubuh, termasuk bagian betis. Lakukan jogging selama 30 menit setiap hari, maka kamu akan memiliki tubuh yang ideal dan juga sehat.

  • Naik Turun Tangga

Cara mengecilkan paha dan betis yang terakhir adalah naik turun tangga. Naik turun tangga mungkin adalah gerakan yang sepele, namun jangan salah, naik turun tangga dapat membantu kamu untuk mendapatkan betis dan paha yang ramping loh.

Ketika melakukan gerakan naik turun tangga, penggunaan otot paha dan betis akan meningkat. Gerakan ini akan mengharuskan kamu mengangkat tubuh ke atas dan memaksa otot kaki untuk mengangkat badan, sehingga bentuk paha dan betismu akan menjadi lebih ramping.Itulah beberapa cara mengecilkan paha dan betis yang dapat kamu lakukan. Lakukanlah secara rutin untun mendapatkan tubuh yang sehat dan ideal.